仕事時間の多くを、机に向かって椅子に座る姿勢で過ごしている。 ずっと同じ姿勢だと、腰痛がぶりかえすおそれがあるので、終業後はなるべく歩くようにしている。 リハビリ、というよりは、対処療法という趣きだ。 早い時間に仕事が終われば、単独で近所の駅…
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