このところ、ちょっと腰が痛いなぁという感じがする。“あのとき”のようなことにならぬよう、予防に努めなければなるまい。歩いて鍛える、というのは、相変わらず定期的にやっている。あとは、椅子とマットレス、かな。考えよう、っと。
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