髪の毛が伸びたままだと、病人のように見える。病気ではなく、ケガで寝込んでいるんだから、もう少しちゃんとしなさい。……という意見はもっともだと思ったので、久々に髪の毛を切りに外出する。椅子に座り、調髪、ひげそり（背もたれを後方に倒す）まではOK。洗髪（前の洗面台に向かってかがみ込む）は腰に負担がかかってNG。
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寝たきりになるまでは、腰にかかる負担なんて考えなかった動作が、今ではつらいことが多い。歯磨き（特に電動歯ブラシ）も厳しいし、咳やクシャミは大敵だ。お米をとぐのも、たぶんダメ。水の入ったヤカンも、持ち上げられない。うーむ。
