今夜の課題

土曜日深夜から日曜日の早朝にかけて、「夜のピクニック」に参加の予定。このエントリーを書いている金曜深夜〜土曜早朝の課題は、とにかく起きていること。少しでもいいから夜型にしておかないと、ピクニック中に睡魔に襲われてしまい、集中力が欠けるからだ。
もう一つの課題は、足の裏のケア。これまでの経験上、25キロ歩くのも50キロ歩くのも、筋肉の疲労度は大きな違いはない。問題なのは、足の裏の皮。普段からある程度歩いていないと、また、歩く前のケアを怠ると、あっと言う間にマメができる。マメができると、その痛みに耐えるために歩き方がおかしくなり、関節や筋肉に負担がかかる。結果、筋肉疲労／関節痛で歩けなくなる……という場合が多かった。完走、ならぬ完歩が絶対条件になっている今回、途中でリタイアすることは避けたい。そこで、こちらも経験に基づいた前夜のケアが欠かせないのだ。

……さて、今年は歩き通せるか（途中参加だけどね）。悪天候であることも予想されるため、不安７割、期待３割といったところ。