体調不良→昼夜逆転のサイクル

調子が悪くて日中寝ていると、夜は眠れなくなる。昼間来ていたメールを読んで返事を書いたり、ホームページやブログを見ていると、夜明け。また昼間寝て、夜起きて。こんな生活を繰り返していると、治るものも治らないのは必定。負のスパイラルから、早く脱するように努力しなくちゃ。