2008-10-15 筋肉痛、3日目 近況 日曜日のダメージが予想外に大きくて、足が痛い。大した距離を歩いたわけではないのにこれでは、情けない。少しずつ負荷を大きくしていって、慣れていくしかなさそうだ。年末までに鍛えなくっちゃ。