マウスピース

昔から、就寝中の歯ぎしりがすごい、らしい。体が疲れ切って眠るときにはそれほど出ないらしいけれど、精神が疲れている時はひどいそうだ。ニョーボによると、ゲーム会や寄り合いの後は「眠れないほどの音」だとか。他者に迷惑をかけるだけでなく、歯ぎしりのせいで前歯はガタガタ。

これはマズイと思って、通院中の歯科医と相談。就寝時につけるマウスピースを作ってみた。少しは効果があるだろうか。