思わぬところで効果が

フリークライミングを始めて、今日でちょうど５ヶ月が経過した。クライミングそのものは、遅々たる進歩。ボルダリングでは５級の壁に手こずっているし、トップロープもまだ5.10c程度で、リードはこれから、という状態。まぁ、こんなもんかね。
体力、体調の方はだいぶいいようだ。毎日しっかり三食食べるようになったし（でないと、もたない）、その割にはBMIが21をやや下回る程度で安定してるし。
ニョーボに言わせると、いちばん効果が出たのは「肩もみ」だそうだ。握力というより指の力がついたせいか、「前よりもずっと気持ちよくなった」とか。家庭内平和に役立つのはいいことだ。