パソコンとにらめっこ

仕事が詰まっていたので、午前中の早い時間からパソコンの前に。ずっと座ってカタカタと「開拓の槌音」を響かせながら作業を続けた。根を詰めた甲斐あって、午後の早い時間には作業完了。ずっと座っていたから立ち上がるのがしんどかった。
固まった腰をほぐすべく、夕方から少し運動を。痛めた側の足を持ち上げる動きや、スクワットはまだ厳しい。痛みはないけど、自力では曲げ伸ばしができない、という感じだ。何の不安もなく運動できるようになるまでには、まだ少し時間がかかりそうな気配。ふむ。