昨夜、食事をしながらpuppiさんとジーンさんに相談した。 「腰痛を抱えながら、体重を落としたい。適した運動方法はないだろうか」と。 - いろいろ挙げて頂いた中から、自転車を選択。 今日さっそく、眠ったままになっているMTBを引っ張り出して、近所を走り…