2008-09-29 歩き疲れ 近況 たかだか15キロ歩いた程度で、疲れが翌日まで残るのが情けない。年末の「夜のピクニック」は53キロ。秋のうちに鍛えておかないと、年末年始は抜け殻になりそう。10キロくらい歩いただけでは鍛錬にならんので、週一で20~30キロ程度歩いておきたい。