エコノミークラス症候群に注意【5144歩】

ずっと座って連絡調整をしていたら、足が疲れてきた。いつもの週末と違って山に行けなっかったから、体が「ちっとは動け、コラ」と言っているらしい。ちょっとだけ、外を歩いてみることにした。

歩いて帰ってきたら、少し落ち着いた。やっぱり、体を動かさないとダメだねぇ。明日からも気をつけよう。