どうやって朝起きるようにするか

今月の初めから少しずつ慣らしてきた昼夜逆転生活。これを、どうやって元に戻していくかが現在の課題。NFLのシーズン中ということもあるので、２月くらいまではかかりそう。……思い切って、Pro Bowl観戦ツアーにでも行って、一気に直すか（願望を含むウソ）。